知って得する!ゴルフスイングの力の入れ方・抜き方で飛距離アップ!

飛距離アップと安定ショットの鍵!力の入れどころ・抜きどころをマスターしよう

ゴルフスイングにおいて、飛距離アップと安定ショットを両立させるためには、力の入れどころと抜きどころを理解することが重要です。

多くのアマチュアゴルファーは、インパクトでフェース面をコントロールしようとしたり、ヘッドを走らせようとして、インパクトからフォローにかけてグリップ圧が最大になる傾向があります。

しかし、プロゴルファーのスイングを分析すると、グリップ圧が最大になるのは切り返しのタイミングです。そして、インパクトからフォローにかけては、グリップ圧をほとんどかけていません。

これは、プロが切り返しでクラブにエネルギーを与え、その後はクラブを自由に動かすことで、効率的なスイングを実現していることを示しています。

一方、アマチュアゴルファーはインパクト付近でグリップ圧をかけるため、手元が加速してフェースが開いたり、ヘッドスピードが低下したりする原因となります。

切り返しでクラブにエネルギーを与え、インパクトゾーンではクラブを自由に動かすことで、ヘッドスピードが向上し、飛距離アップにつながります。

また、インパクトゾーンでグリップ圧をかけないことで、フェースの向きが安定し、方向性も向上します。

この力の入れどころと抜きどころのコントロールは、ドライバーショットだけでなく、アプローチなどのショートゲームにも共通して言えることです。

スイングの規模に関わらず、切り返しでクラブにエネルギーを与え、インパクトゾーンではクラブを自由に動かすことを意識することで、すべてのショットの質を高めることができます。

練習場では、切り返しでしっかりと加速し、インパクトゾーンでは力を抜くことを意識してスイングしてみてください。

今までとは違う感覚でスイングができ、飛距離アップと安定ショットの両立に近づくことができるでしょう。


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